为增强学生心理健康意识，提升心理调适能力，营造积极向上的校园心理文化氛围，5月28日，福州软件职业技术学院心理健康教育与咨询中心联合数据产业学院举办的“心灵奇趣市集，探索内心世界”心理游园会圆满收官。该活动以创新摆摊形式打破传统教育局限，吸引众多师生参与，帮助大家在趣味互动中缓解学业、人际等压力，收获阳光心态。

活动设置了多个妙趣横生的游戏环节。在“心灵涂鸦站”，参与者拿起画笔，于画纸上自由挥洒创意。线条与色彩交织间，内心的情绪被具象化呈现，大家借助绘画这一艺术形式，将压力与烦恼随着色彩的涂抹渐渐释放。在这里，画作没有好坏之分，只有内心世界的真实表达。

“压力气球大作战”无疑是全场焦点。参与者将烦恼、忧虑细细书写在纸条上，随后小心翼翼地塞进气球。随着“砰、砰”的爆裂声，气球被踩爆或扎破，仿佛那些萦绕心头的压力也随之消散。更令人惊喜的是，完成这一环节后，还能凭此换取解压小玩具，为这场压力释放之旅留下有趣的纪念。

烦恼投掷丢沙包”区域同样热闹非凡。沙包上贴着“焦虑”“拖延症”等一个个令人倍感压力的标签，成为大家宣泄负面情绪的“靶子”。参与者站在规定线外，拿起沙包用力向目标丢掷，每一次精准投掷，都像是将积攒的负面情绪狠狠抛出。在你来我往的投掷间，大家尽情释放压力，脸上也重新洋溢起轻松的笑容。

活动的顺利举办离不开幕后工作人员的辛勤付出。前期，他们精心筹备，购置物资、设计展板、规划游戏；活动中，他们坚守岗位，维护现场秩序、引导师生参与；活动结束后，又认真整理物资、打扫场地。

本次心理活动会不仅是一场游戏狂欢，更是一次心灵疗愈之旅。通过轻松有趣的方式，让心理健康知识深入人心，帮助师生缓解压力、释放情绪。未来，学校也将继续举办此类活动，为大家的心理健康保驾护航，期待下一次与大家在心灵探索之路上再次相遇！